Sperimentare la mindfulness in cucina: un viaggio tra miti e verità per universitari curiosi
La mindfulness sta guadagnando sempre più attenzione, specialmente tra gli universitari. In un mondo frenetico, dove il tempo sembra non bastare mai, molti cercano un modo per ritrovare equilibrio e serenità anche in cucina. Ma cosa implica “praticare la mindfulness” mentre si cucina? E quali sono i miti e le verità che circondano questa pratica? … Leggi tutto