Evitare la fame ansiosa di metà mattina con una colazione che fa la differenza
La fame nervosa di metà mattina è una sensazione comune per molti di noi. Ti svegli con l’energia giusta, affronti la giornata con entusiasmo, ma all’improvviso, poco dopo, ti ritrovi a pensare a uno snack. Cosa scatta in quel momento? La verità è che la colazione che scegli può avere un effetto enorme sulla tua … Leggi tutto